Внутренний цветок

Место твоей женской силы — твое влагалище и «G» точка! Стеночки влагалища — как четыре лепесточка цветка верхний и нижний, правый и левый.

Закрой глаза и посмотри внутренним взором, какого цвета твои лепестки - верхний, правым нижний, правый.

Белый цвет символизирует невинность, розовый — потребность в заботе, красный — готовность к страсти, а синий и фиолетовый — напряженную умственную работу.

Жаль,когда женщина ждет мужчину, чтобы он пробудил и раскрыл ее. Она и сама прекрасно сможет открыть в себе бездну страсти. И ты можешь открывать свой цветок на свои желания, а можешь «закрыть» перед неприятностями

Представь, как твои лепестки направлены на предмет твоего желания или образ желаемого события; и вместе с твоим выдохом они удлиняются и вытягиваются за пределы твоего тела, на задержке дыхания захватывают в себя картинку желаемого события и на вдохе втягиваются назад в маточку.

Вся трудность в том, чтобы выбрать правильную жертву и дождаться ее, а не растрачивать силы и время на мелочь. Вернемся к нашему цветочку. Так же ты можешь закрыть свое пространство перед неприятностями или нежелательными событиями! Ты представляешь себе картинку нежелательного события, так же вытягиваешь лепесточки, только не захватываешь то, что тебе не надо, а закрываешь лепестки в бутон перед этой картинкой и втягиваешь свой бутон назад.

Ты делаешь вдох через точку в центре твоего лба (центр интуиции) и одновременно сжимаешь и подтягиваешь мышцы влагалища. На задержке дыхания ты пропускаешь энергию через позвоночник в матку, наполняя ее, и на выдохе позволяешь энергии волной подняться наверх, в твой центр интуиции, затем делаешь следующий вдох. Ты делаешь 20 таких циклов. Чем сильнее твои мышцы, тем больше ты можешь набрать энергии и не растерять ее.

Специальные упражнения:

Каждое утро садится на пятки, выпрямлять спину и, слегка наклонив голову вперед, закрывать глаза. На вдохе  сжимать мышцы и держать, считая про себя, и только затем делать выдох и полностью расслабляться. Постепенно дойти до 10 секунд. не заниматься больше 10 минут: 10 раз в медленном темпе, 10 раз в быстром, 10 раз в медленном, 10 раз в быстром, 10 раз в медленном, 10 раз в быстром.

Существует тренажор В. Муранивского. :)